Данный вид
массажа становится все более популярным и востребованным. Это связанно с тем, что каждый из нас ежедневно переживает на себе огромное количество стрессов, обусловленных разными причинами и факторами. Как следствие – мы испытываем состояние общего недомогания, бессонницу, упадок сил и настроения, бесконечные депрессии, конфликты с коллегами и членами семьи. Этот букет можно охарактеризовать одним словом, которое является и своеобразным диагнозом современным людям – невроз.
Неврозы
- это группа пограничных психических заболеваний, характеризующихся не резко выраженными нарушениями психической деятельности, вызванными воздействием психической травмы или психотравмирующей ситуации.
Психической травмой
чаще всего называют интенсивное, но относительно кратковременное воздействие, которое может вызвать эмоциональные переживания - горе, печать, чувство утраты и одиночества, отчаяние обиду, страх, тревогу7, ужас, а также другие психические нарушения и расстройства деятельности внутренних органов.
Психотравмирующая ситуация
- это продолжительная ситуация, при которой накапливаются многие отрицательные воздействия, каждое из которых само по себе не столь значительно, но когда их много и они действуют в течение определенного времени, их действие как бы суммируется и возникает болезнь.
Человеческая психика очень ранима, а отрицательных воздействий на психику в течение жизни человека великое множество.
Помимо отрицательных личных переживаний, которые приходится испытывать каждому человеку, негативное влияние на психику оказывает и непрерывный, стремительно возрастающий поток информации, связанный с научно-техническим прогрессом. Современный человек должен перерабатывать огромный поток новых сведении, поскольку требования., предъявляемые к нему очень высоки и он должен им соответствовать. Темпы роста потока информации стремительны, на человека обрушивается шквал перемен и неотложных задач, которые он должен решать.
Наряду с этим происходят значительные перемены в политической и экономической жизни нашего общества, к которым далеко не каждый человек в состоянии быстро приспособиться.
Постоянный стресс, который сейчас испытывают многие наши соотечественники, связан и с невозможностью получить нормальную работу, и с безработицей, и с мизерной зарплатой, и с необходимостью менять свой прежний стереотип жизни и заниматься деятельностью, не соответствующей образованию, интеллекту, и его прежнему социальному статусу, и с невозможностью изменить свои бытовые условия при столь невысоком материальном положении и с многими другими отрицательными факторами.
Но постоянное стрессовое воздействие испытывают не только люди малооплачиваемые, но и материально хорошо обеспеченные и богатые люди. У них свои проблемы, но их тоже немало - рисковые финансовые операции, непорядочность деловых партнеров, постоянные неплатежи и банкротства банков, необходимость обходить закон и совершать противоправные с общепринятой точки зрения действия ( уклонение от налогов, подделка финансовых документов, незаконные сделки, подкуп должностных лиц и тому подобное), зависимость от благожелательности чиновников и бюрократов, разборки с деловыми партнерами и рэкетирами и многое другое.
Эти стрессовые факторы социального значения наслаиваются на микросоциальные стрессовые воздействия - в семье, в чувственной сфере, в отношениях с друзьями.
Без периодического расслабления, отдыха механизма напряжения психики все это приводит к развитию неврозов.
Существует три вида неврозов - неврастения, истерия (истерический невроз) и невроз навязчивых состояний. Самой распространенной формой неврозов, с которой приходится сталкиваться при антистрессовой программе - это неврастения.
В развитии неврастении выделяют три стадии:
Начальная стадия
характеризуется в основном раздражительностью, повышенной возбудимостью
Вторая стадия
проявляется раздражительной слабостью, повышенной чувствительностью к. внешним раздражителям, эмоциональной несдержанностью,
в третьей стадии
наблюдается вялость, слабость, апатия, снижение интереса к окружающему; постоянное подавленное настроение.
При неврастении всегда наблюдаются расстройства, которые называются вегетативными расстройствами - сердцебиение, чувство замирания сердцам перебоев в его работе, боли в области сердца, пониженное ним повышенное артериальное давление, одышка, потливость, похолодание рук и ног, неприятные ощущения в желудке и животе.
Как дальше будет протекать болезнь (невроз), если ее не лечить, зависит от типа нервной системы человека (слабый или сильный), общего состояния его организма, а также от наличия и отсутствия конфликтной ситуации.
У людей со слабым типом нервной системы, особенно если обстоятельства складываются не в их пользу; неврастения может продолжаться многие годы, У них быстро происходит переход от повышенной возбудимости к слабости и истощаемости.
У людей с сильным типом нервной системы прогноз более благоприятный. При разрешении конфликтной ситуации . регулярных курсов расслабляющих процедур и сменой обстановки все симптомы могут пройти,
В целом при правильном лечении и гигиене психики прогноз болезни благоприятный, В 75 % случаев наступает полное выздоровление или значительное улучшение, у 6 - 8 % происходит утяжеление болезни, а у 17- 19 % могут быть повторные случаи неврастении.
В тех случаях, когда болезнь не лечится, она принимает затяжной характер. Если она длится свыше 5 лет, то уже очень трудно поддается лечению и тогда говорят о невротическом развитие личности. Тогда уже не помогает, что конфликт уже разрешился, ситуация изменилась в лучшую сторону, У больного может развиться депрессия и возникают новые, ранее ему не свойственные черты характера.
Таким образом роль периодической разгрузки нервной системы, механизма напряжения психики очень велика и антистрессовая программа, включающая специальный массаж в сочетании с ароматерапией и звукотерапией должна популяризироваться на всех уровнях социальной лестницы, как самый естественный, физиологичный и эффективный лечебно-профилактический метод.
