Гимнастика для мам с детьми

Оздоровительный центр "Династия" приглашает родителей с детьми на занятия в бассейне в спец.группе (от 2-х лет и старше).

Огромное удовольствие от купания мы получаем круглый год: не только летом на море или на речке, но и в холодное время года - в бассейне. Сейчас, когда плавательный сезон в Волге закрыт, особенно важно не сдать позиции занятые летом, на свежем воздухе, когда о купания получает огромное удовольствие весь наш организм, а что там говорить о детях! Однако плавание - это не только удовольствие, но и большая польза. Посещение бассейна просто необходимо нашим малышам, поскольку детский организм быстрее и гармоничнее развивается в родной для него стихии – воде. Ведь известно, что весь внутриутробный период развития эмбриона проходит в жидкой среде, а новорожденный ребенок до 2-3х месяцев сохраняет естественный рефлекс задержки дыхания и плавательный рефлекс.

На первых порах цель занятий с малышами– не обучение плаванию, как многие думают, а прежде всего преодоление страха воды, который часто стимулируется самими родителями. А за преодолением страха придет двигательная активность и умение ориентироваться под водой. Вода позволяет сделать то, что практически невозможно на суше. Активное движение возбуждает клетки коры головного мозга, укрепляет мышцы ребенка, сердечно-сосудистую систему, развивает дыхательный аппарат. Методика ныряний, используемая на занятиях, является, по сути своей, дыхательной гимнастикой, которая в сочетании с физической активностью стимулирует обменные процессы, повышает иммунитет и укрепляет здоровье малыша. Такие водные занятия положительно влияют не только на физические данные малыша, но и на его нервно-психическое развитие, чему способствует игровая основа занятий и близость любимых людей.

Врачами давно установлено , что противопоказаний для посещения ребенком бассейна не существует, за исключением отитов (воспаления уха) и кожных болезней. Напротив, есть целый ряд заболеваний, при которых занятия в бассейне незаменимы по своему положительному влиянию. Среди них : детский церебральный паралич, врожденный вывих бедра, врожденная косолапость, функциональные сердечные изменения, детская полнота и т.д. Занятия в бассейне – это еще и закаливание организма, что является лучшим лекарством для детей, подверженных простудным заболеваниям. По сравнению с «сухопутными» детьми, «водные» дети меньше болеют, легче переносят зимние морозы и погодные изменения.

Начинать водные занятия с ребенком лучше всего с первых месяцев жизни, но если вы немного упустили время, не расстраивайтесь. Начинать никогда не поздно. Плавание – в любом возрасте - это и способ укрепить здоровье, и увлекательное хобби, и полезный для жизни навык.

Таким образом, занятия в бассейне полезны всем: вялые здесь становятся бодрее, слишком резвые – спокойнее, и все без исключения становятся счастливее, особенно когда мама или папа рядом.